Taller on line de Saludo al Sol / Suryanamarkara
Viernes 25/6 - 18:00 h
Plataforma Google Meet

Comparte: Huma Rosas

El taller tiene una duración de 2 horas aproximadamente y se divide en dos etapas.
Durante la primera realizaremos la práctica física. Aprenderás las doce posturas del suryanamaskar, tres variantes de la serie y algunos tips para armarte una práctica personal diaria a partir de esta serie.
Durante la segunda les contaré sobre los orígenes del suryanamaskar, en que disciplinas se práctica, los efectos que tiene sobre nuestros centros energéticos (cakras), etc. y será el momento para el intercambio, las risas y compartir un mate/tecito/café virtual.

No es necesario tener experiencia en práctica física, pero es bueno saber que vamos a realizar un ejercicio intenso.